pliskina (pliskina) wrote,
pliskina
pliskina

Category:

Полезные привычки | Как сформировать полезные привычки


КАК СФОРМИРОВАТЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ | запись онлайн практикума + ссылка на прямой эфир

В прошлом эфире >> https://youtu.be/lm5cyQBe9cM

мы разобрали теоретическую часть технологии формирования полезных привычек: 4 основных условия освоения нового действия, природу мотивации, влияние стресса и окружающей среды.

Во время онлайн практикума мы:

Формулируем адекватные цели и задачи

Найдем источники мотивации и вдохновения

Разработаем пошаговый план формирования полезной привычки

Для выполнения упражнений вам понадобятся:

- ручка

- тетрадь

- распечатанный специальный рабочий лист, который присылали участникам прошлого эфира на почту

Ссылка на запись прошлого эфира >> https://youtu.be/lm5cyQBe9cM

ВНИМАНИЕЕсли вы не получали рабочий лист привычек, запись прошлого эфира и мою методичку, отправьте на julianna@pliskina.com запрос и вам придет письмо с полезными материалами.

Tags: #000000
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments